テンペイ

最近このスーパーフードのテンペイにはまっています！テンペイとはゆでた大豆でタンパク質に富んだ自然食品。焼いて味を付けるとおいしく食べられます。よくベジバーガーに使われます。今日も１食４６６カロリー！ヘルスフードって意外にたくさん種類があるんですよ～！