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January 31, 2018

グリーンスムージー


最近グリーンジュースが多いので今日はグリーンスムージーにしてみました!これすぐにお腹いっぱいになるんですよー。今日も元気に行ってきます~♪


January 29, 2018

月曜日のデトックス


月曜日のデトックス!ほうれん草山盛り~ケール山盛り~!体の中をきれいにお掃除~!



January 22, 2018

今日はグリーンスムージー


最近ずっとグリーンジュースなので今日は久しぶりにグリーンスムージー。冷凍マンゴーを入れてちょっと甘くしています!今日からまた1週間がんばるぞー!!行ってきまーす!

January 20, 2018

グリーンジュース


今日の朝ごはんグリーンジュース!「朝から健康~!」ってスイーツをたくさん食べると意味がないんですが・・・。まー気持ちだけでも健康って事で!(笑)

January 16, 2018

こんぶちゃクレンズ


アメリカでもはやっているKOMBUCHA!今日はこんぶちゃクレンズ!この炭酸がお腹にたまるのかなぁ~?!飲みにくい味~。クルーズで食べ過ぎたので体重を少し落とさないと・・・(汗)

January 2, 2018

1月2日の朝ご飯


おはようございます!今日は朝起きたら主人がスコーンを焼いて朝ご飯を作ってくれていました!いつの間にかスコーンとか焼けるようになってる!!(笑)びっくりですよ~!モーニングコーヒーとおいしくいただきました!アメリカかってお正月な感じはなく今日からまたお仕事です!行って来まーす!



January 1, 2018

HAPPY NEW YEAR 2018!


HAPPY NEW YEAR 2018!

あけましておめでとうございます!今年は健康管理に気を付けて「オーガニックヘルシー志向!」で1年を頑張りたいと思います!今年もどうぞよろしくお願いします!






December 29, 2017

デトックス


クリスマスから体調を壊してしまってずっと寝ていました。久しぶりに熱が39度も続きなかなか下がらず~体も疲れていたのでしょう・・・。まったく健康管理には気をつけていたのにやられました。そんなに若くはないんだから~・・・っとがんばりすぎないように気を付けます!今日はデトックス!体がクリーンになりますように!


December 11, 2017

モーニングコーヒー


グッドモーニング!今日も寒そうな外ですね・・・。モーニングコーヒーを飲んで行ってきまーす!学校は休みでもなんで仕事は休みにならないんでしょうねぇ~・・・(笑)

December 4, 2017

月曜日のデトックスタイム


月曜日のデトックスタイム!今日はレモンとか~ジンジャーとか体に良いものをたくさん入れています!RAWジュースなのでオーガニックを選びます!今日のこの人参~!まさにオーガニック!!

November 27, 2017

月曜日のデトックス


グッモーニング!!最近朝起きても真っ暗~!!冬の朝は嫌いです。今日のグリーンジュース!ほうれん草山盛り入れてます!では、お仕事へ行って来まーす!

October 15, 2017

日本のグリーンスムージー


日本へ帰ってくると~友達と会ったり美味しものを食べに外食が一気に多くなります。そして~秋のおいしい新米のご飯。これがおいしくて~いつも食べすぎてしまうので今日はデトックス、グリーンスムージーを作りました。が、日本ってフルーツ高いし~お野菜も高く少ししか入ってないので困ります。りんごもオーガニックじゃないため~皮がつるつるしててなかなか同じ味にはなりません。まーしょうがないですねぇ~。


October 10, 2017

リンゴジュース


クラスの生徒さんよりたくさんおいしい取り立てのリンゴをいただいたので今日はりんごジュース!朝から栄養満点!セロリとキャベツと人参も混ぜて~できあがり!では、日本へ向けて行ってきます!長いフライトがんばりまーす!

October 9, 2017

コロンバスデー


おはようございます!今日はコロンバスデーなんですが普通にお仕事です!コロンバスデーって学校だけ休みなの~?今日は朝からミーティングが入っていて新しくできたアンコモングラウンドのクリフトンパークの店舗に初めて行ってきました!コーヒーはおいしいしここの手作りのベーグルが大好きなんです!さぁ~今日も一日がんばろ~!

September 16, 2017

朝ご飯


今日のラッテはなんか~スペシャル!!リバースカフェラッテ!週末のゆっくりコーヒータイムが一番癒されます!旦那さんの朝ご飯当番。おいしい朝ごはんをありがと~♥

September 13, 2017

元気ジュース


おはようございます!今日の栄養満点ドリンク~!このグラデーションがカクテルみたい!今日も元気に行ってきます!

September 8, 2017

今日のグリーン



今日のグリーン。さぁ~何を入れたでしょうか??結局混ぜるとグリーン色になるんですけどね~。朝から元気!健康が一番!!

September 7, 2017

モーニングコーヒー!


今日のモーニングコーヒー!コーヒー豆を変えてみました!サポートローカル!お店でローストしたコーヒー豆を直売してくれるので香りはいいし~とってもおいしいのでお勧めです!



September 3, 2017

主人のガツ男朝ごはん


日曜日はよく主人が朝ごはんを作ってくれます。朝起きて朝ごはんが出来てるって本当に幸せな事です♪が~!!!この盛りつけの仕方(笑)私を真似して小皿をたくさん使うのはいいですが~バラバラですよ!しかも卵とパン&白ごはんとキムチ・・・朝から変なの~!(笑)ちょっと言いたい!!でもここはぐっと我慢して感謝の気持ちでいただきまーす!HAPPY SUNDAY!

September 2, 2017

朝ご飯


今日のグリーンジュース!苦手なケールも体にいいから~がんばって飲まないと。これで健康になりますように~!ってスイーツを食べたら意味がない~・・・(笑)